青少年的成长离不开运动，运动在他们的成长过程中扮演着至关重要的角色。尤其在生长发育的关键时期，运动不仅能促进骨骼的发育和增强心肺功能，还能锤炼孩子们的毅力和品格。比如，在足球比赛中，孩子们一次又一次跌倒、再爬起来，他们学会了坚持不懈的重要性；在接力赛中，他们传递接力棒，体会到团队合作的价值。
然而，今天的许多青少年却被电子设备束缚了身心。放学后，他们常常窝在沙发上看短视频，周末也离不开平板电脑玩游戏，视力问题和体力下降成为了普遍的困扰。为了让运动重新回到孩子们的生活中，学校应该突破成绩至上的理念，提升体育课的地位，将其从副科变成主课，并增加攀岩、飞盘等新奇有趣的项目；社区则需要弥补基础设施的不足，在公园内设置适合青少年的健身器材，开放更多免费的运动场地；家长也应减少对手机的依赖，更多地带孩子去户外活动，比如徒步郊游或去球场打球，让运动成为家庭生活的一部分。当运动不再是孩子们的任务，而变成了他们的乐趣时，他们将在奔跑中感受风的速度，在跳跃中触碰到云的高度。在这样的运动中，孩子们的成长将更有力量，而他们未来的道路也会因此更加稳固、宽广。
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